Unul dintre exerciţiile fizice propuse de Workrave.
Workrave este un progrămel care te ajută să faci pauze în timp ce lucrezi la calculator.
Programul îţi recomandă să faci pauze mici şi pauze mai mari după o perioadă de timp pe care poţi seta singur.
În timpul pauzelor mari îţi mai recomandă şi câteva exerciţii fizice.
Eu am setat intervalul între pauzele mici de 20 minute şi o minută pentru repaus, pentru pauzele mari o oră şi 10 minute pentru repaus şi 10 ore lucrătoare într-o zi.
Instalarea în Ubuntu este cât se poate de simplă:
sudo apt-get install workrave
Utilizatorii Windows pot descărca programul de pe site-ul oficial.
Ce este mai important pentru cei care tind sa aiba un site profitabil sau o companie online de succes: cunostinte tehnice sau de afaceri?
Sunt absolut constient ca daca am putea sa le posedam pe ambele ar fi ideal doar ca noi nu traim intr-o lume absolut ideala. Din moment ce mergem la scoala fiecare din noi se focuseaza pe un anumit domeniu. Unii fac studii tehnice altii studiaza Business Administration (BAA) si dedica timpul lor pentru a imbunatati abilitatile de antreprenor.
Ce ati alege?
Ce ati alege daca ati avea 15 ani si trebuie sa decideti ce cale sa urmati? Puteti sa votati in sondajul de mai jos si sa lasati un comentariu deasemenea.
Puteți scrie părerile voastrea aici sau pe blogul lui Sergiu Bagrin care este inițiatorul acestui subuiect.
Nu te gândi la bani, gândeşte-te la utilizatori dacă doreşti să obţii succese online.
„Începem” este un eveniment dedicat noilor tehnologii şi tendinţe în mediul online, prin intermediul căruia dorim să punem început comunicării dintre persoanele ce activează în acest domeniu.
Să creăm un spaţiu favorabil pentru socializare şi schimb de experienţă a specialiştilor.
Comentarii recente